{"id":590746,"date":"2026-01-02T09:21:29","date_gmt":"2026-01-02T08:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/?p=590746"},"modified":"2026-08-10T15:31:25","modified_gmt":"2026-08-10T13:31:25","slug":"le-defi-try-january-by-vdlv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/","title":{"rendered":"Le d\u00e9fi \u00ab\u00a0Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"590746\" class=\"elementor elementor-590746\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-450d32a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"450d32a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a952aee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a952aee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\"><em>L\u2019arriv\u00e9e de la nouvelle ann\u00e9e est le moment id\u00e9al pour adopter des changements positifs et durables pour sa sant\u00e9. Pour des millions de fumeurs, la r\u00e9solution la plus importante est souvent la m\u00eame :\u00a0<b><strong>arr\u00eater de fumer<\/strong><\/b>. Si l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;un quotidien sans tabac vous motive, mais que l&rsquo;objectif peut vous sembler parfois inatteignable, sachez qu&rsquo;il existe des strat\u00e9gies et des outils pour rendre cette transition plus douce et ajust\u00e9e.<\/em><\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><em>VDLV croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la\u00a0<b><strong>r\u00e9duction des risques et<\/strong><\/b>\u00a0l&rsquo;<b><strong>exigence de qualit\u00e9<\/strong><\/b>. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi\u00a0<b><strong>Try January<\/strong><\/b>\u00a0inspir\u00e9 du fameux Dry January !<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55d157a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"55d157a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong>D&rsquo;o\u00f9 vient le \u00ab\u00a0Try January\u00a0\u00bb ? Le tremplin des bonnes r\u00e9solutions 2026<\/strong><\/b><\/h2><p style=\"font-weight: 400;\">Chaque mois de janvier, un mouvement populaire international appel\u00e9\u00a0<em>Dry January<\/em>\u00a0encourage des millions de personnes \u00e0 faire une pause dans leur consommation d&rsquo;alcool. Ce d\u00e9fi est devenu un tremplin puissant pour une introspection et la consolidation de nouvelles habitudes de vie.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Inspir\u00e9 par cette \u00e9nergie collective du changement, le\u00a0<b><strong>Try January<\/strong><\/b>\u00a0est le d\u00e9fi que VDLV vous propose pour structurer votre d\u00e9marche de\u00a0<b><strong>vers un quotidien sans tabac\u00a0<\/strong><\/b>ou d&rsquo;<b><strong>optimisation de votre pratique d\u2019une vape plus \u00e9thique<\/strong><\/b>.<\/p><h3 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong>\u274c\u00a0Le Try January n&rsquo;est pas le Mois Sans Tabac<\/strong><\/b><\/h3><p style=\"font-weight: 400;\">Nous tenons \u00e0 \u00eatre clairs sur notre position. Le Mois Sans Tabac est une campagne de sant\u00e9 publique (organis\u00e9e en novembre) dont l&rsquo;objectif est l&rsquo;abstinence tabagique.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Notre d\u00e9fi est diff\u00e9rent : en tant qu\u2019expert en solutions de vape et certifi\u00e9 AFNOR, notre r\u00f4le est de vous fournir le\u00a0<b><strong>meilleur environnement<\/strong><\/b>\u00a0pour que votre d\u00e9marche de changement soit la plus s\u00e9curis\u00e9e, efficace et p\u00e9renne possible.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Le\u00a0<b><strong>Try January<\/strong><\/b>\u00a0est donc le mois de l&rsquo;<b><strong>exigence<\/strong><\/b>\u00a0et de la\u00a0<b><strong>ma\u00eetrise ax\u00e9e sur le concept du Triangle de la vape<\/strong><\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8df9674 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"8df9674\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/try-january\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">En savoir + sur la d\u00e9marche<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-186014a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"186014a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong>Le d\u00e9clic et la r\u00e9duction des risques : pourquoi agir maintenant ?<\/strong><\/b><\/h2><p style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;arr\u00eat ou la r\u00e9duction de sa consommation de tabac est l\u2019une des d\u00e9cisions parmi les plus b\u00e9n\u00e9fiques que l&rsquo;on puisse prendre pour sa sant\u00e9. S&rsquo;engager en d\u00e9but d&rsquo;ann\u00e9e permet d&rsquo;utiliser la force de la r\u00e9solution pour consolider sa propre d\u00e9marche.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><b><strong>Les b\u00e9n\u00e9fices de l&rsquo;arr\u00eat sont quasi imm\u00e9diats (et c\u2019est scientifiquement prouv\u00e9) :<\/strong><\/b><\/p><ul style=\"font-weight: 400;\"><li><b><strong>20 minutes apr\u00e8s la derni\u00e8re cigarette :<\/strong><\/b>\u00a0la pression art\u00e9rielle et le rythme cardiaque redeviennent normaux.<\/li><li><b><strong>48 heures apr\u00e8s :<\/strong><\/b>\u00a0l&rsquo;odorat et le go\u00fbt s&rsquo;am\u00e9liorent consid\u00e9rablement.<\/li><li><b><strong>\u00c0 plus long terme :<\/strong><\/b>\u00a0le risque de maladies cardiovasculaires et de certains cancers diminue significativement.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69c3842 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"69c3842\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/mois-sans-tabac\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Moi sans tabac<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a00dcca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a00dcca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong><u>La VAPE : un outil de transition reconnu* et sans combustion<\/u><\/strong><\/b><\/h3><p style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;\u00e9chec dans sa d\u00e9marche vers un quotidien sans tabac est souvent li\u00e9 \u00e0 la difficult\u00e9 de g\u00e9rer le sevrage nicotinique et l&rsquo;habitude gestuelle. La strat\u00e9gie de r\u00e9duction des risques propose une voie alternative :\u00a0<b><strong>remplacer le produit le plus nocif par une alternative nettement moins dangereuse.<\/strong><\/b>\u00a0Le danger principal de la cigarette conventionnelle r\u00e9side, entre autres, dans la combustion.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Le r\u00f4le de la vape dans la transition :<\/p><ul style=\"font-weight: 400;\"><li><b><strong>Absence de combustion :<\/strong><\/b>\u00a0l&rsquo;a\u00e9rosol de la vape est incomparablement moins nocif que la fum\u00e9e du tabac. Ainsi, la cigarette \u00e9lectronique est 95% moins dangereuse que la cigarette.<\/li><li><b><strong>Gestion de la nicotine** :<\/strong><\/b>\u00a0elle permet d&rsquo;administrer de la nicotine, soulageant le syndrome de sevrage, tout en permettant \u00e0 l&rsquo;utilisateur de r\u00e9duire progressivement le dosage.<\/li><li><b><strong>Maintien de l&rsquo;habitude gestuelle :<\/strong><\/b>\u00a0la vape offre une substitution du geste, facilitant la rupture avec l&rsquo;habitude de fumer.<\/li><\/ul><p style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;objectif initial, selon la strat\u00e9gie de r\u00e9duction des risques, est de\u00a0<b><strong>passer compl\u00e8tement du tabac \u00e0 la vape<\/strong><\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e30e808 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"e30e808\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.calameo.com\/read\/00468364646a99f7c4c0a\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Consulter le Guide du Vapoteur VDLV<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8483ade elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8483ade\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong>Try January : ma\u00eetriser et utiliser le \u00ab Triangle de la Vape \u00bb pour adopter les bonnes r\u00e9solutions\u00a0<\/strong><\/b><\/h2><p style=\"font-weight: 400;\">Notre d\u00e9fi vous propose de vous concentrer sur les trois piliers essentiels d&rsquo;une pratique responsable : le\u00a0<b><strong>Triangle de la Vape<\/strong><\/b>\u00a0(les bons produits, les bons r\u00e9flexes et les bons gestes).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31a42e5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"31a42e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/vdlvofficiel\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"693\" src=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1-1024x887.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-590749\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1-1024x887.jpg 1024w, https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1-300x260.jpg 300w, https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1-768x666.jpg 768w, https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1-600x520.jpg 600w, https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/SUPPORTS-DIGITAUX-MOIS-SANS-TABAC-SoMe-Suitesite_ecommerce-blog-triangle_vape-desktop-img-contenu-1500x1300-1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ae73e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5ae73e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong><u>Pilier I : les bons produits\u00a0<\/u><\/strong><\/b><\/h3><ul><li><b><strong>Action :<\/strong><\/b>\u00a0privil\u00e9giez la qualit\u00e9 certifi\u00e9e.<\/li><li><b><strong>Les r\u00e9solutions cl\u00e9s :\u00a0<\/strong><\/b>pour une transition r\u00e9ussie, assurez-vous que vos e-liquides sont certifi\u00e9s\u00a0<b><strong>AFNOR<\/strong><\/b>\u00a0(norme XP D90-300-2). Le Try January est le mois pour auditer votre stock et ne choisir que des produits de tra\u00e7abilit\u00e9 irr\u00e9prochable.<\/li><\/ul><h3 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong><u>Pilier II : les bons r\u00e9flexes\u00a0<\/u><\/strong><\/b><\/h3><ul><li><b><strong>Action :<\/strong><\/b>\u00a0transformer le r\u00e9flexe en choix conscient (Le\u00a0<b><strong>\u00ab\u00a0Zero-Auto\u00a0\u00bb<\/strong><\/b>).<\/li><li><b><strong>Les r\u00e9solutions cl\u00e9s :<\/strong><\/b><ul><li><b><strong>\u00c9tablissez votre \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb :<\/strong><\/b>\u00a0notez la raison principale de votre arr\u00eat (sant\u00e9, argent, proches). Relisez-la en cas de doute.<\/li><li><b><strong>Nettoyez votre environnement :<\/strong><\/b>\u00a0\u00e9liminez tout ce qui est li\u00e9 au tabac (cendriers, briquets) et faites de m\u00eame avec les anciennes habitudes (\u00e9viter les pauses caf\u00e9 avec des fumeurs pendant les premi\u00e8res semaines).<\/li><li><b><strong>Cherchez du soutien :<\/strong><\/b>\u00a0parlez de votre d\u00e9marche \u00e0 vos proches et n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un professionnel de sant\u00e9.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><h3 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong><u>Pilier III : les bons gestes\u00a0<\/u><\/strong><\/b><\/h3><ul><li><b><strong>Action :<\/strong><\/b>\u00a0adopter une routine d&rsquo;entretien rigoureuse.<\/li><li><b><strong>Les r\u00e9solutions cl\u00e9s :<\/strong><\/b><ul><li><b><strong>Ma\u00eetrise du mat\u00e9riel :<\/strong><\/b>\u00a0janvier est le mois du grand nettoyage ! Entretenez votre mat\u00e9riel et assurez-vous de la s\u00e9curit\u00e9 de vos accus.<\/li><li><b><strong>Hydratez-vous (surtout) :<\/strong><\/b>\u00a0boire de l&rsquo;eau est crucial pour aider l&rsquo;organisme \u00e0 g\u00e9rer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 du sevrage.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><h2 style=\"font-weight: 800;\"><b><strong>Fixer des objectifs r\u00e9alistes et progressifs tout au long de l\u2019ann\u00e9e\u00a0<\/strong><\/b><\/h2><p>Pour une transition qui dure dans le temps, vos bonnes r\u00e9solutions doivent \u00eatre planifi\u00e9es :<\/p><ul><li><b><strong>Phase 1 (Janvier-Mars) :<\/strong><\/b>\u00a0passer de la cigarette traditionnelle \u00e0 la vape de mani\u00e8re exclusive en utilisation des solution con\u00e7ues comme par exemple OUIIIZ by VDLV. Consolidez cette \u00e9tape avec le\u00a0<b><strong>Try January<\/strong><\/b>.<\/li><li><b><strong>Phase 2 (Avril-Juin) :<\/strong><\/b>\u00a0stabiliser son usage et commencer \u00e0 r\u00e9duire l\u00e9g\u00e8rement le taux de nicotine.<\/li><li><b><strong>Phase 3 (deuxi\u00e8me semestre) :<\/strong><\/b>\u00a0continuer la r\u00e9duction du taux de nicotine avec l&rsquo;objectif de se sevrer totalement de la nicotine, si tel est votre souhait.<\/li><\/ul><p><em><b><strong>L&rsquo;ann\u00e9e 2026 est une page blanche, et elle vous offre l&rsquo;opportunit\u00e9 de faire un choix majeur pour VOUS. Que vous choisissiez la vape comme outil de transition ou une autre m\u00e9thode, l&rsquo;important est de s&rsquo;engager dans une d\u00e9marche de r\u00e9duction des risques.<\/strong><\/b><\/em><\/p><p><em><b><strong>Faites preuve de bienveillance envers vous-m\u00eame, soyez r\u00e9aliste dans vos objectifs, et donnez-vous les moyens de r\u00e9ussir. Toute l&rsquo;\u00e9quipe VDLV vous encourage dans cette d\u00e9marche positive ! Envie de d\u00e9couvrir d\u2019autres bonnes r\u00e9solutions de vapoteurs ? C\u2019est par ici que \u00e7a se passe !<\/strong><\/b><\/em><\/p><p><em>*\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/determinants-de-sante\/tabac\/articles\/sevrage-tabagique-quels-sont-les-traitements-efficaces\">Sant\u00e9 publique France : l\u2019usage de la cigarette \u00e9lectronique peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une aide au sevrage tabagique pour les fumeurs d\u00e9sireux d\u2019arr\u00eater leur consommation de tabac.<\/a><\/em><em><br \/><\/em><em>**<\/em><em>\u00a0La nicotine est addictive. Son utilisation est d\u00e9conseill\u00e9e aux non-fumeurs. Le vapotage est une transition vers une vie sans tabac puis sans d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine. Ne vapotez pas si vous ne fumez pas.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019arriv\u00e9e de la nouvelle ann\u00e9e est le moment id\u00e9al pour adopter des changements positifs et durables pour sa sant\u00e9. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":591405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-590746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-prevention"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Le d\u00e9fi &quot;Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l&#039;exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le d\u00e9fi &quot;Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l&#039;exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VDLV\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-02T08:21:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-10T13:31:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vincent\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vincent\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vincent\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ad4073aec7741980a3c662c4af8a2cf\"},\"headline\":\"Le d\u00e9fi \u00ab\u00a0Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac\",\"datePublished\":\"2026-01-02T08:21:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-10T13:31:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/\"},\"wordCount\":1203,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg\",\"articleSection\":[\"Sant\u00e9 &amp; Pr\u00e9vention\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/\",\"name\":\"Le d\u00e9fi \\\"Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-02T08:21:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-10T13:31:25+00:00\",\"description\":\"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l'exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg\",\"width\":800,\"height\":340},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/blog\\\/sante-prevention\\\/le-defi-try-january-by-vdlv\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le d\u00e9fi \u00ab\u00a0Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/\",\"name\":\"VDLV\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#organization\",\"name\":\"VDLV\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Logo-VDLV.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/Logo-VDLV.svg\",\"width\":142,\"height\":48,\"caption\":\"VDLV\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vdlv.fr\\\/groupe-vdlv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4ad4073aec7741980a3c662c4af8a2cf\",\"name\":\"Vincent\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Vincent\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le d\u00e9fi \"Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV","description":"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l'exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le d\u00e9fi \"Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV","og_description":"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l'exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !","og_url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/","og_site_name":"VDLV","article_published_time":"2026-01-02T08:21:29+00:00","article_modified_time":"2026-08-10T13:31:25+00:00","og_image":[{"width":800,"height":340,"url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vincent","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Vincent","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/"},"author":{"name":"Vincent","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#\/schema\/person\/4ad4073aec7741980a3c662c4af8a2cf"},"headline":"Le d\u00e9fi \u00ab\u00a0Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac","datePublished":"2026-01-02T08:21:29+00:00","dateModified":"2026-08-10T13:31:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/"},"wordCount":1203,"publisher":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg","articleSection":["Sant\u00e9 &amp; Pr\u00e9vention"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/","url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/","name":"Le d\u00e9fi \"Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac - VDLV","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg","datePublished":"2026-01-02T08:21:29+00:00","dateModified":"2026-08-10T13:31:25+00:00","description":"VDLV, croit en une approche progressive et bas\u00e9e sur la r\u00e9duction des risques et l'exigence de qualit\u00e9. D\u00e9couvrez comment faire de 2026 votre ann\u00e9e de transition gr\u00e2ce au d\u00e9fi Try January inspir\u00e9 du fameux Dry January !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#primaryimage","url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg","contentUrl":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/t-try-january-digital-sem1-site_ecommerce-blog.jpg","width":800,"height":340},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/blog\/sante-prevention\/le-defi-try-january-by-vdlv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le d\u00e9fi \u00ab\u00a0Try January \u00bb by VDLV : ma\u00eetriser le triangle de la vape pour un quotidien sans tabac"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#website","url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/","name":"VDLV","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#organization","name":"VDLV","url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo-VDLV.svg","contentUrl":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Logo-VDLV.svg","width":142,"height":48,"caption":"VDLV"},"image":{"@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/#\/schema\/person\/4ad4073aec7741980a3c662c4af8a2cf","name":"Vincent","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e504c07e92f4d24d933b697553dff7be435e104a754f250f68d3daaa186bb579?s=96&d=mm&r=g","caption":"Vincent"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590746"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":591764,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590746\/revisions\/591764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/591405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vdlv.fr\/groupe-vdlv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}